曹為霖院長推薦：鍛煉法則：運動熬煉有助於增添消化系統中的有益菌。－a20180519006的部落格

維霖診所曹醫師評價

曹為霖院長發現：正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。其他研究人員還發現成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。抑制“壞”細菌的生長。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。新北市維霖診所：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。

（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。腸道菌群也影響衰老速度。以下8個簡單的飲食策略隨著年齡增長就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌優化體內這個最關鍵的系統有益菌的減少會降低消化吸收功能維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣

當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。條件致病菌、致病菌及真菌減少每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。新北市維霖診所：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。

維霖診所

怎料，佳娜今（15）日晚間忽然推出新片宣布，其實兩人已交往1年了，覺得感情穩定成熟，才決議對外公然好消息。

從馬來西亞來台發展的藝人祖雄，因外表帥氣，身段又有線條，被譽有「同志天菜」的稱號，不外，自從客歲3月被拍到和烏克蘭正妹佳娜開房間後，至今兩人的誹聞不斷，固然兩邊並未否定，也未曾認愛，引發粉絲猜測熱議。

▲祖雄坦承，不謹慎就當真了，直到肯定交往1年，感情不變了才決議公然和佳娜的戀情。（圖／佳娜老司機YT）

由於兩人曩昔都經歷近似的慘重戀情，均下定決心不再談戀愛，剛好又因為節目標關係，彼此搭上看對眼，才會成為固定的床伴、炮友，直到兩人經常一起出去遊玩，甚至會邀約去彼此的生日等等，才意識到兩人相處的時候愈來愈密集，乃至入手下手馳念對方。祖雄坦言，再陸續經過聖誕節、新年春節後，他才真正意想到想要有小我陪在身旁、想要認真交女友，而阿誰人就是佳娜，直到後來兩人被拍到牽手後，祖雄才決議自動告白正式交往。